מה הקשר בין כאבים בעצם הזנב לכאבי גב תחתון וגב תפוס?
עצב הזנב - בקצרה
עצם הזנב זה מקום חשוף לפגיעות ונזק בחיים המודרניים. העצם המדוברת נמצאת במקום באסטרטגי לקבלת חבלות, שכן אנו יושבים אנו מביאים אותה לכדי מגע בכל פעם שאנו מגיעים לתנוחת ישיבה. נפילות, עומס משקל או מכה משמעותית יכולה להביא לפגיעה בעצם, ולעיתים, אף לשבירתה.
אז מה הגורמים לפגיעות בעצם הזנב?
הבסיסית ביותר – נפילה ופגיעה ישירה
נשים בלבד – לידה והיריון
ישיבה ממושכת – הצרה של כולנו בחיים המודרניים בעולם המערבי
אחת הלקויות המדוברות הינה כאבים מקומיים בעצם הזנב. על פי רוב, יושבנות תוביל לכאבים באזור ככל שהישיבה הינה על שטח צר או נוקשה. משכך, ההמלצה העיקרית היא להימנע מישיבה על משטחים מסוג זה.
משקל – לא טוב משני הצדדים
אולם, גם שומן ברמה גבוהה יכול להשפיע לרעה על עצם הזנב. משקל עודף, לא פעם, מביא ללחץ גבוהה על נקודות שונות בגוף, ובהן עצם הזנב. שיעור שומן גבוהה בגוף יכול להביא לשינוי זווית עצם הזנב, כך שתפנה מעט אחורה, אשר מביאה למצב של כאבים בעצם הזנב.
איך לשחרר גב תפוס כתוצאה מבעיות בעצם הזנב?
כנגד הבעיה שתוארה לעיל באריכות, עולה פתרון שהוכח כיעיל ומסייע לשיכוך ואף למניעת הכאבים כליל, הוא כרית הישיבה ™Comfy Seat שניתן להזמין באתר ספינאלי.
היא נועדה להפחתת כאבים הנובעים מהסיבות לעיל בגב התחתון, מפזרת את משקל המשתמש בצורה שווה, ומפחיתה את הלחץ שנוצר על האזור, ובכך להקל על כאבי גב תחתון ועכוז ולשחרר גב תחתון תפוס בישיבה ממושכת.
הכרית, אשר צורתה דומה לצורת האות האנגלית U, נועדה להנחה על כיסא, רצפה או כל משטח שתרצו לכל מטרה, ככרית לכיסא, כרית מדיטציה, כרית לרכב ועוד.. לכרית יש מגרעת מאחור אליה שוקע במהלך הישיבה עצם הזנב ובכך פוחת הלחץ המופעל על הגב התחתון.